nak kurus!! on diet:)

cuti sem tak tauuu nak buat ape. .mati kutu dah..*ksian kutu tu=,=

oke,,dah berazam nak diet. .boleh kot kurus sebulan nie,,sekurus liyana jasmay,,*kurus sgt kot? or lisa surihani=,=

haihhhh,,banyak bende nak buat nie!! go yuyupita!!!

fisrt of all...

OF COS JAGE MAKAN

mama baba tolong jangan masak sedap sgt , ,:(

macam nie pn oke:)

THEN DO SOME EXERCISE

alamak tak rajin plak aku. .

 konon2 la kan, .letih plak nak buat semue:)

AFTER THAT YOGA

ahakkksss:)

hopefully berjaye la ape yang aku workout nie:)

babai+assalamualaikum